Caponata di verdure delle Madonie

Caponata di verdure delle Madonie

4.6 25 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

50 g di pangrattato
500 g di acqua
300 g di spinaci in foglia surgelati
300 g di cimette di cavolfiore
250 g di cicoria pulita
150 g di gambi di sedano a pezzi
80 g di olio extravergine di oliva
5 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di pinoli
40 g di capperi sotto sale sciacquati
25 g di aceto di vino bianco
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 8.7 g

Kalorie 1012 kJ / 242 kcal

Tłuszcz 18.3 g

Błonnik 2.1 g

Węglowodany 11.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giro d'Italia 85 Przepisów
Włochy

Natale italiano 14 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Caponata di mele

Caponata di mele

50 min

Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti

Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti

1 godz.

Radicchio in saor

Radicchio in saor

3 godz. 45 min

Insalata di zucca tiepida

Insalata di zucca tiepida

45 min

Caponata alla catanese

Caponata alla catanese

1 godz.

Melanzane alla siciliana

Melanzane alla siciliana

1 godz. 15 min

Zucca Acorn gratinata

Zucca Acorn gratinata

2 godz.

Insalata di broccoli con bacche di goji

Insalata di broccoli con bacche di goji

10 min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 min

Torta salata con verdure di stagione

Torta salata con verdure di stagione

1 godz. 25 min

Fagioli alla contadina

Fagioli alla contadina

35 min

Carciofi romani gratinati

Carciofi romani gratinati

45 min