Przejdź do głównej treści Szukaj
Gemüse-Couscous mit Lammrücken

Gemüse-Couscous mit Lammrücken
4.6 59 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Lammrückenfilets
    500 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Couscous
    200 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Mandelstifte
    30 g
  • Rosine
    50 g
  • Geflügelbrühe flüssig
    375 g
  • Olivenöl
    7 EL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, rot
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Paprika fein gewürfelt
    1
  • Möhren in dünnen Scheiben
    300 g
  • Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
    4 Stängel
  • Butter
    2 EL
  • Ras el Hanout
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 36 g
Kalorie 3467 kJ / 827 kcal
Tłuszcz 47 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Fisch mit Olivenbröselkruste

4.8(201)

1 godz. 5 min

Marinierte Fischfilets mit Sauce und Couscous-Salat

3.6(14)

1 godz. 20 min

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

4.4(97)

1 godz.

Lammkotelettes mit Blutorangensauce

4.9(19)

1 godz. 10 min

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

4.4(78)

1 godz. 10 min

Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat

4.6(103)

45 min

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

4.5(40)

35 min

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

4.6(52)

40 min

Riesengarnelen in Cognac

4.6(106)

20 min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

4.5(46)

1 godz. 20 min

Ossobuco

4.3(192)

1 godz. 20 min

Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren

4.6(96)

1 godz.