Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)

4.7 46 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Tomaten, geschält (800 g)
1 Dose
Zwiebeln halbiert
150 g
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
20 g
Rapsöl
40 g
Paprika rosenscharf
1 gestr. TL
Curry z.B. aus der Sansibar
1 ½ TL
Ras el Hanout
1 Msp.
5-Gewürze-Pulver indisch, z.B. aus der Sansibar
1 Msp.
Tomatenmark
30 g
Geflügelfond
120 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL
Zucker
1 TL
Zitronensaft (opcjonalnie)
1 TL
Koriander gehackt
2 - 3 Stängel
Steinbuttfilets (à ca. 180 g)
4
Sesam schwarz
2 TL
2 TL Sesam, schwarz und hell gemischt
Wasser
1200 g
Basmati-Reis
250 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 39 g

Kalorie 2226 kJ / 531 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Glückliche Zeiten 82 Przepisy
Niemcy

Glückliche Zeiten 82 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Fischfilet mit Chakalaka-Gemüse und Dill-Butter

50 min

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

1 godz. 10 min

Rotes Fisch-Curry

30 min

Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln

40 min

Schokoladen-Gateaux mit gebeizten Bananen

6 godz. 20 min

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 min

Saibling mit Artischocken

40 min

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1 godz.

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 min

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35 min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

1 godz. 20 min

Shrimp Creole

40 min