Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 30 g olive oil
- 150 g brown onion, cut into quarters
- 120 - 130 g chorizo, cut into thin slices (5 mm)
- 40 g tomato paste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 800 g skinless chicken thigh fillets, cut into halves
- 1 tbsp dried oregano
- ½ - 1 tsp salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 400 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2364.8 kJ / 563 kcal
- Białko
- 47.7 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 33.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 1304.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Mexican chicken stew
40min
Sausage and butter bean winter stew
25min
Red beans and rice with turkey meatballs
1 godz.
Beef ragu
1h 25min
Chilli beef with lemon feta
30min
Chilli beef with lemon feta
30min
Chilli con carne
40min
Moroccan beef stew with Israeli couscous
40min
One pot pasta with chorizo
35min
Pork and apple cider stew
1 godz. 40 min
Tomato basil chicken stew
35min
Chorizo and chicken pasta
50min