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Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce
4.0 45 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Zwiebeln halbiert
    300 g
  • Porree in Stücken
    50 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 Prise
  • Oregano, getrocknet
    1 Prise
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Wasser
    250 g
  • Thunfisch, frisch (insges. ca. 1 kg), jede Scheibe ca. 3 cm dick
    2 Scheiben
  • Pfeffer
  • Dill zum Garnieren

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 499 kcal / 2091 kJ
Białko 36 g
Tłuszcz 38 g
Węglowodany 4 g

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Niemcy

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