Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 41 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 22 g

Kalorie 1091 kJ / 260 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 4.6 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva l'Italia 75 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tintenfischpasta in Zitronen-Knoblauch-Sauce

40 min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1 godz.

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

35 min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 min

Kabeljau mit Orangenbutter und Kartoffeln

45 min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 min

Garnelen mit Bohnenduo

35 min

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 min

Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse

1 godz.

Tintenfischsauce

40 min

Kalbsragout mit Erbsen

1 godz. 15 min

Ossobuco

1 godz. 20 min