![Hawajskie szaszłyki dla dzieci Hawajskie szaszłyki dla dzieci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0762D9B5-D82A-4949-8B42-49EEFAF7FBAD/Derivates/547007A5-4A9A-4E91-A122-33894765B808.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olej, ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 ¾ łyżeczki soli
-
230
g ananasa, świeżego, (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
lub 120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki - 70 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 70 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 150 g ryżu długoziarnistego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1121.7 kJ / 268.1 kcal
- Białko
- 20.3 g
- Węglowodany
- 40.2 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 1065.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Biszkopciki z galaretką w czekoladzie
3 godz. 50 min
Wrapy do łapy
1 Std. 10 Min
Lody na patyku z ginem i ogórkiem
5 Std. 10 Min
Wystrzałowe szaszłyki owocowe
30min
Trójkolorowe lody owocowe
5hod. 30min
Rybki w chlebowej panierce
40 Min
Banany w czekoladzie
1 Std.
Mini pizze
2 godz. 10 min
Pizza hawajska
30min
Naleśniki w paski
1h 15min
Naleśniki amerykańskie
40 Min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 Min