Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olej, ilość do natłuszczenia wkładu Varomy
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 ¾ łyżeczki soli
-
230
g ananasa, świeżego, (ok. 3 plastry o grubości 2 cm), pokrojonego na 4 cm kawałki
lub 120 g plastrów ananasa, z puszki, (ok. 3-4 plastry), odsączonego z zalewy, pokrojonego na 4 cm kawałki - 70 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 70 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 150 g ryżu długoziarnistego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1121.7 kJ / 268.1 kcal
- Białko
- 20.3 g
- Węglowodany
- 40.2 g
- Tłuszcz
- 2.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 1065.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wzorowe sushi
40min
Wrapy do łapy
1 Std. 10 Min
Rybki w chlebowej panierce
40min
Naleśniki w paski
1h 15min
Jabłka w cieście
1h
Ciasteczka maślane
40min
Choinki z piernika
2h 30 min.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Naleśniki amerykańskie
40min
Tort tęczowy z lizakami
2h 40min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Omlet cesarski
25min