![Muffinki makaronowe Muffinki makaronowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/72B774A5-696A-4C89-8C0B-52E2AD243040/Derivates/75631B40-5032-4B63-A89C-F5CB19D9E426.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g makaronu, suchego, typu świderki
- 150 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 3 jajka
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych
- 20 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, świeżej, pokrojonej na kawałki
- 150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- ¾ łyżeczki soli
- ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 687 kJ / 164 kcal
- Białko
- 9.9 g
- Węglowodany
- 18.1 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Błonnik
- 1.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
1 Std. 40 Min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Kotleciki ryżowe
45min
Pizza z makaronu spaghetti
1 Std. 10 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
3 Std. 10 Min
Kiełbaski-mumie
1 Std. 35 Min
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45min
Hot dogi kibica
1h 50min
Ślimaki na przerwę
2 godz. 15 min
Paluszki serowo-szynkowe
1 Std. 15 Min