Muffinki makaronowe
TM6 TM5

Muffinki makaronowe

4.3 ( 143 oceny )

Składniki

  • 250 g makaronu, suchego, typu świderki
  • 150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
  • 3 jajka
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
  • 20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
  • 150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
164 kcal / 687 kJ
Białko
9.9 g
Tłuszcz
6.2 g
Węglowodany
18.1 g
Błonnik
1.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy