Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porcji

Składniki

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Poziom trudności

zaawansowany

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 16.7 g

Kalorie 1241 kJ / 340 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 10.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1 Std. 5 Min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 Min

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

45 Min

Krewetki z orzechami nerkowca

40 Min

Małże po marynarsku

1 Std. 15 Min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2 Std.

Krewetki i kalmary z selerem naciowym

30 Min

Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej

35 Min

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

45 Min

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

40 Min

Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym

40 Min

Krewetki Kung Pao

45 Min