Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g kapusty pak choi
- 300 g wody
- 2 łyżki oleju sezamowego (20 g)
- 4 łyżki sosu sojowego (40 g)
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 602 kJ / 144 kcal
- Białko
- 5.35 g
- Węglowodany
- 8.45 g
- Tłuszcz
- 9.85 g
- Błonnik
- 6.45 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5 min
Cytrynowa brukselka
20min
Omułki w białym winie
35 Min
Zupa miso z warzywami
30min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55 Min
Kawior z bakłażana
50 Min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 Std. 50 Min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Polędwica z tuńczyka w nori
1h
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1h
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Zupa miso
45 Min