Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

4.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porzioni

Składniki

500 g di filetti di salmone fresco
20 g di vino bianco
2 cucchiaini di sale
15 g di coriandolo fresco
1000 g di acqua calda (non bollente)
180 g di lenticchie verdi secche ammollate e scolate
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
150 g di peperone a tocchetti
2 spicchi di aglio
5 g di prezzemolo fresco
5 g di senape
1 peperoncino verde fresco (opcjonalnie)
45 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 413 kJ / 29 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Leggeri a cena 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 min

Insalata di totano e piselli al lime

1 godz.

Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi

40 min

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45 min

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

40 min

Polenta con zuppetta di pesce e ceci

2 godz. 10 min

Lenticchie e riso con cipolle (Mujadarrah)

1 godz. 5 min

Insalata di riso integrale (vegan)

1 godz.

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min

Salmone con broccoli e grano saraceno

40 min

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min

Salmone all'arancia con agretti

40 min