Lenticchie con bocconcini di salmone

Lenticchie con bocconcini di salmone

4.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 porzioni

Składniki

500 g di filetti di salmone fresco
20 g di vino bianco
2 cucchiaini di sale
15 g di coriandolo fresco
1000 g di acqua calda (non bollente)
180 g di lenticchie verdi secche ammollate e scolate
70 g di cipolla rossa a fettine sottili
150 g di peperone a tocchetti
2 spicchi di aglio
5 g di prezzemolo fresco
5 g di senape
1 peperoncino verde fresco (opcjonalnie)
45 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 413 kJ / 29 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Crescere insieme 45 Przepisów
Włochy

Leggeri a cena 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cime di rapa e cous cous

35min

Cous cous di cavolfiore

20min

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

30min

Cereali misti con taccole e sgombri

40min

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1h

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1h

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1h

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1h 5min

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1h

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30min

Risotto agli asparagi e vongole

1h 15min

Risotto seitan e funghi

40min