Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves
- 110 g onions, quartered
- 100 g celery stalks, cut in pieces (3 cm)
- 30 g olive oil
- 6 slices smoked bacon (approx. 150 g), diced (1 cm)
- 150 g red lentils, rinsed
- 150 g split peas, soaked overnight and rinsed
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 800 g boiling water
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
lub 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade - 1 Tbsp tomato purée
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp smoked paprika
- 2 pinches ground black pepper, plus extra for sprinkling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1516.8 kJ / 362.5 kcal
- Białko
- 16.7 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 16.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 10.6 g
- Sód
- 377.6 mg
Alternatywne przepisy
Chickpea and Turkey Meatball Soup
45min
Beef Goulash Soup
1 godz. 15 min
Danish Split Pea Soup
1h
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35 min
Tuscan Bean Soup
50min
Scotch Broth
1h
Double Pea and Chorizo Soup
45min
Chicken and Barley Stew
50min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12h 45 min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 min