Riso integrale alla cantonese

Riso integrale alla cantonese

4.7 99 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

2 porzioni

Składniki

2 uova
50 g di olio di arachidi
1200 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
180 g di riso integrale (cottura 45 minuti)
120 g di piselli surgelati
20 g di salsa di soia
1 cucchiaino di aceto di vino bianco
100 g di prosciutto cotto a cubetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 28 g

Kalorie 3217 kJ / 769 kcal

Tłuszcz 40.5 g

Błonnik 7.2 g

Węglowodany 78 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunchbox 6 Przepisów
Włochy

Pausa pranzo 49 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1 godz. 5 min

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Riso nero vegetariano

35 min

Farro alla nizzarda

40 min

Insalata di riso venere con fagioli rossi, peperoni e maiale al peperoncino

2 godz. 30 min

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

40 min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 min