Urządzenia i Akcesoria
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
900 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles
-
5 feuilles de salade verte coupées en deux (laitue ou scarole)
-
4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
-
200 g de crème fraîche épaisse
-
10 feuilles de basilic frais
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1 branche de feuilles de persil frais les feuilles seulement
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2743 kJ /
655 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
52 g
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14 Przepisów
Francja
Francja
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