Urządzenia i Akcesoria
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles
-
5 feuilles de salade verte coupées en deux (laitue ou scarole)
-
4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
-
200 g de crème fraîche épaisse
-
10 feuilles de basilic frais
-
1 branche de feuilles de persil frais les feuilles seulement
-
1 c. à soupe de jus de citron
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2743 kJ /
655 kcal
Tłuszcz
32 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Collection dégustation
14 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 godz.
Filet de bar sauce aux courgettes
1 godz.
Cabillaud au beurre d'agrume
55 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
35 min
Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
45 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 min
Poisson au curry
55 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 min