Tartinade au thon à l'avocat

Tartinade au thon à l'avocat

4.7 508 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

50 g d'échalotes coupées en deux
20 g de moutarde
30 g de jus de citron
80 g de fromage frais, type Madame Loïk
280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
1 avocat (150 g env.)
125 g de yaourt nature (1 pot)
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 618.3 kJ / 147.8 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 1.3 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rillettes et tartinades 10 Przepisów
Francja

Spécial Coupe du Monde 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone

20 Min

Soupe gratinée de butternut et oignon

35 Min

Tarte aux oignons, lardons et fromage

1 Std. 30 Min

Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta

1 Std. 15 Min

Fondue savoyarde

25 Min

Crumble poires-chocolat

45 Min

Jardinière de légumes

40 Min

Echine au caramel, riz parfumé

1 Std. 15 Min

Minicakes chorizo-feta

35 Min

Flammekueche

1 Std. 50 Min

Cookies jambon, parmesan et origan

45 Min

Flammekueche alsacienne

30 Min