Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 280 g de thon en boîte au naturel (1 boîte moyenne), égoutté
- 20 g de moutarde
- 1 avocat (150 g env.)
- 30 g de jus de citron
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 618.3 kJ / 147.8 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 8.2 g
- Błonnik
- 1.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tartinade de chorizo
5 Min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 Min
Tartinade au thon
10 Min
Tartinade aux deux saumons et citron vert
25 min
Tartinade de thon et chorizo
50 min
Rillettes de thon à la tomate
10 Min
Tartinade jambon-œuf
35 min
Tartinade de tomates séchées
10 Min
Rillette de sardine au citron
5 Min
Terrine de saumon à tartiner
3h
Rillettes allégées de poulet au curry
1 Std. 5 Min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15 min