Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Weißbrot, in Stücken (3 cm)
- 50 g Milch
- 200 g Zucchini, längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
- 10 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 2 ½ TL Salz
- 250 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Ei
- 2 TL Harissa-Paste
- 1 TL Korianderkörner
- ½ TL Kreuzkümmelsamen
- 1 TL Zimt
- 1 TL Paprika edelsüß
- 80 g Schalotten, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 400 g Wasser
- 10 g Honig, flüssig
-
½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 100 g Couscous
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub TL gekörnte Brühe - 3 Stängel Minze, abgezupft
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3294 kJ / 787 kcal
- Białko
- 40 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 40 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta
40 dk
Hähnchen arabisch mit Couscous
45min
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40 dk
Kofta Curry
1h 10min
Garam-Masala-Hähnchen
50 dk
Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf
1sa
Za´atar-Brot
1sa 40 dk
Curry-Orangen-Pute
2 Std. 20 Min
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45min
Putenspieße mit Cashew-Sauce Saté
2sa
Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat
45min
Cape Malay Hähnchen-Curry
1sa