Clafoutis aux épinards, saumon et feta

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

4.7 581 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

d'ail
1 gousse
d'échalote coupée en deux
30 g
de beurre
10 g
d'huile d'olive
10 g
de pousses d'épinards frais
200 g
de saumon frais détaillé en dés
250 g
de lait
150 g
de crème liquide 30-40% m.g.
150 g
de fécule de maïs
50 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de feta détaillé en dés
150 g
œufs moyens (53-63 g)
3

Wartości odżywcze na 4 portions

Kalorie 1901 kcal / 7946 kJ

Białko 98 g

Tłuszcz 141 g

Węglowodany 60 g

Błonnik 6 g

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