Clafoutis aux épinards, saumon et feta

Clafoutis aux épinards, saumon et feta

4.7 658 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
30 g d'échalote coupée en deux
10 g de beurre
10 g d'huile d'olive
200 g de pousses d'épinards frais
250 g de saumon frais détaillé en dés
150 g de lait
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
50 g de fécule de maïs
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
150 g de feta détaillé en dés
3 œufs moyens (53-63 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1134.7 mg

Białko 30.2 g

Kalorie 2296.1 kJ / 548.8 kcal

Tłuszcz 40.6 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 19.6 g

Węglowodany 17.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Clafoutis - déclinaisons sucrées et salées 10 Przepisów
Francja

Frais et coloré 17 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Clafoutis au thon et aux oignons

1 godz.

Tian légumes-feta et compotée de poivrons

1 godz. 50 min

Gratin de polenta à l’italienne

55 min

Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre

1 godz.

Parmentier de chou-fleur au saumon

1 godz. 15 min

Lasagne aux légumes

1 godz.

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 min

Cari poisson

35 min

Cake aux carottes, persil et chèvre

1 godz. 10 min

Curry de poulet à l'ananas

35 min

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35 min

Courgettes farcies avec du riz aux tomates

1 godz. 30 min