Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

4.6 24 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

50 g olio extravergine di oliva + q.b.
600 g di filetti di cernia, senza pelle
50 g di cipolla bianca a pezzi
1 peperoncino secco piccante (opcjonalnie)
70 g di olive taggiasche denocciolate
10 g di capperi sotto sale sciacquati
10 foglie di basilico fresche lavate
400 g di passata di pomodoro
50 g di acqua
1 pizzico di sale (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.2 g

Kalorie 1376 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 22.9 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Subito in tavola 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Seppie con i piselli

40min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Pescatrice ai pomodorini

1h

Salmone al coriandolo

40min

Filetto di orata con peperoni

25min

Filetti di cernia in camicia colorata

30min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50min

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1h 20min

Orata e vongole con salsa alle verdure

30min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min