Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole

4.0 106 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porzioni

Składniki

400 g di bietole a strisce grossolane (peso netto)
100 g di pecorino Romano stagionato a pezzi (2-3 cm)
20 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
100 g di pomodori a pezzi
50 g di gambo di sedano a fettine
50 g di carota pelata e a rondelle (0,5 cm)
1000 g acqua
1 cucchiaino colmo di sale
320 g di riso integrale (cottura 45-50 minuti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1393.6 mg

Białko 15.9 g

Kalorie 1932.9 kJ / 462 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 6.1 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 68.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Integrale è meglio 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frittata ai piselli con chutney di pomodoro

1 godz. 10 min

Pollo alla birra con verdure

1 godz.

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40 min

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Bocconcini di pollo al Varoma con friggione bolognese

1 godz. 20 min

Calamari su crema di piselli e pomodori

50 min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 min

Mezze pappardelle di riso e ceci con radicchio, Gorgonzola e noci

1 godz. 20 min

Risotto melone e speck

40 min

Tortini di broccoli e pancetta

50 min

Cous cous al pesto e melanzane

30 min

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 min