Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
TM6 TM5

Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)

2.4 (62 oceny)

Składniki

  • 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
  • 250 g kaszy kuskus
  • 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
  • 600 g wody
  • 450 g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
    lub 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki
  • 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
  • 1 szczypta oregano, suszonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
858 kJ / 205 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
37 g
Tłuszcz
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy