Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 raciones

Składniki

500 g de agua
70 g de trigo tierno (precocido)
3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
10 g de arándanos rojos deshidratados

10 g de pasas sin semillas
1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
8 uvas en mitades, sin pepitas
1 cucharadita de zumo de limón
1 cucharada de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 4.97 g

Kalorie 798 kJ / 191 kcal

Tłuszcz 5.79 g

Błonnik 4.35 g

Węglowodany 29.63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema de verduras

Crema de verduras

35 min

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20 min

Sopa de pollo con tapioca y yema de huevo

Sopa de pollo con tapioca y yema de huevo

15 min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50 min

Crema de lentejas rojas

Crema de lentejas rojas

35 min

Papilla con mijo, plátano y leche

Papilla con mijo, plátano y leche

15 min

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35 min

Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

2 godz. 35 min

Crema de patata, lechuga y arroz

Crema de patata, lechuga y arroz

30 min

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo

30 min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 min

Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

30 min