Red mullet couscous with peppers

Red mullet couscous with peppers

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

red peppers cut into large pieces
450 g
yellow peppers cut into large pieces
280 g
green peppers cut into large pieces
220 g
liquid fish stock
250 g
½ fish stock cube (for 0.5 l), dissolved in 250 g water
freshly squeezed lemon juice (1 lemon)
30 g
couscous
300 g
olive oil
2 tbsp
salt adjust to taste
1 pinch
freshly ground black pepper adjust to taste
1 pinch
water
350 g
red mullet fillets (approx. 18-20 fillets) (see tip)
600 g
fresh coriander finely chopped
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 2439 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Explore Morocco 10 Przepisów
Szwajcaria

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

Brak ocen

Gising Gising

Gising Gising

Brak ocen

Cheesecakes in jars

Cheesecakes in jars

4 godz.

Spinach, avocado and egg purée (first foods)

Spinach, avocado and egg purée (first foods)

20 min

Iced Ginger Latte

Iced Ginger Latte

10 min

Supplì (Roman Rice Croquettes)

Supplì (Roman Rice Croquettes)

50 min

Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure

Potato Pizza with Vegetables - Pizza di patate con verdure

2 godz.

Crushed Ice

Crushed Ice

5 min

Grain Bread with Cashew Butter

Grain Bread with Cashew Butter

55 min

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

Milk and Oat Flakes Pudding with Fruit Purée

10 min

Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns

35 min

Pancakes with Two Fillings

Pancakes with Two Fillings

40 min