Red mullet couscous with peppers

Red mullet couscous with peppers

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

red peppers cut into large pieces
450 g
yellow peppers cut into large pieces
280 g
green peppers cut into large pieces
220 g
liquid fish stock
250 g
½ fish stock cube (for 0.5 l), dissolved in 250 g water
freshly squeezed lemon juice (1 lemon)
30 g
couscous
300 g
olive oil
2 tbsp
salt adjust to taste
1 pinch
freshly ground black pepper adjust to taste
1 pinch
water
350 g
red mullet fillets (approx. 18-20 fillets) (see tip)
600 g
fresh coriander finely chopped
15 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 35 g

Kalorie 2439 kJ / 583 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Explore Morocco 10 Przepisów
Szwajcaria

Taste of Arabia 92 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Risotto with Parmesan cheese

Risotto with Parmesan cheese

30 min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3 godz. 40 min

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce

1 godz.

Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice

Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice

45 min

Greek Vegetables

Greek Vegetables

1 godz.

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40 min

Spinach and tomato quiche

Spinach and tomato quiche

1 godz. 45 min

Rabbit stew

Rabbit stew

1 godz.

Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

1 godz. 5 min

Pumpkin and Spinach Pie

Pumpkin and Spinach Pie

1 godz. 35 min

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

20 min

Barley and Lentil Radicchio Salad

Barley and Lentil Radicchio Salad

1 godz. 25 min