Rice salad

Rice salad

4.2 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (opcjonalnie)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vegan bean burger

1 godz. 20 min

Sardines in parcels with green bean salad

Brak ocen

Sausage Dogs

2 godz. 5 min

Pasta Primavera

50 min

Risotto with Parmesan cheese

30 min

Layered potato and meat pie (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50 min

Jambalaya, Spicy Soup and Fruit Crumble

1 godz. 45 min

Pasta salad with tuna and basil vinaigrette

30 min

Pasta salad with vegetables

1 godz.

Pasta alla Norma

50 min

Apricot Jam

20 min

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

35 min