Rice salad

Rice salad

4.2 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (opcjonalnie)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Japanese Strawberry Shortcake

Japanese Strawberry Shortcake

1 godz. 30 min

Chocolate Covered Bananas

Chocolate Covered Bananas

1 godz.

Olive and Mozzarella Farfalle

Olive and Mozzarella Farfalle

30 min

Baked Oatmeal Niçoise

Baked Oatmeal Niçoise

40 min

Papaya Sorbet

Papaya Sorbet

15 min

Marble cake

Marble cake

2 godz.

Cod with aïoli

Cod with aïoli

40 min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 min

Wild Rice and Tuna Salad

Wild Rice and Tuna Salad

50 min

Rustic Bread

Rustic Bread

2 godz.

Fish balls with yoghurt sauce

Fish balls with yoghurt sauce

1 godz. 50 min

Herb Cashew Spread

Herb Cashew Spread

8 godz. 10 min