Rice salad

Rice salad

4.2 11 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

eggs
2
courgettes cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
parboiled rice (approx. 15 minutes cooking time)
250 g
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut into pieces
200 g
olives pitted, whole or chopped
100 g
pickled gherkins cut into slices
15 - 20 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar (opcjonalnie)
1 - 2 tsp
1 - 2 tsp lemon juice
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

Lentil Soup with Bulgur Dumplings

1 godz. 40 min

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

Kids Carrot Crêpes with Tomato Sauce

2 godz. 5 min

Duchess Potatoes

Duchess Potatoes

1 godz. 10 min

Caramelised red onion chutney

Caramelised red onion chutney

24 godz.

Cactus Cornbreads (Sopes) and Chicken

Cactus Cornbreads (Sopes) and Chicken

1 godz. 10 min

Noodle soup

Noodle soup

35 min

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

Banana and Rye Breakfast Flatbreads

1 godz. 35 min

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

50 min

Chicken tagine with honey and prunes

Chicken tagine with honey and prunes

40 min

Mini Laxpuddings

Mini Laxpuddings

1 godz. 10 min

Linzer torte

Linzer torte

5 godz. 10 min

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

1 godz. 10 min