Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

3.6 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

50 g d'échalotes coupées en deux
1 orange non traitée zeste et jus
10 g d'huile d'olive
300 g d'eau
400 g de pommes de terre détaillées en cubes
400 g de carottes coupées en fines rondelles
10 - 12 filets de rouget
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 dose de safran

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29.5 g

Kalorie 1127 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Seiche à l'ail et à la coriandre

1 godz. 15 min

Couscous de rouget aux poivrons

30 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 min

Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques

1 godz.

Lotte à la provençale

50 min

Papillote de cabillaud et pois gourmands

35 min

Langouste au combava

55 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 godz. 15 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 godz.

Daurade à l'ail

40 min