Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

3.6 34 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

50 g d'échalotes coupées en deux
1 orange non traitée zeste et jus
10 g d'huile d'olive
300 g d'eau
400 g de pommes de terre détaillées en cubes
400 g de carottes coupées en fines rondelles
10 - 12 filets de rouget
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 dose de safran

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29.5 g

Kalorie 1127 kJ / 268 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 2.3 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Saumon au fenouil

40 min

Couscous de rouget aux poivrons

30 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 min

Merlu à la galicienne

45 min

Escalopes de bar et mousseline d'artichaut

1 godz. 30 min

Lotte à la provençale

50 min

Tajine de poissons au curry

55 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 godz. 15 min

Mignon de veau aux légumes et coeurs d'artichauts

50 min

Saint-jacques à la compotée de fenouil et coriandre

40 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 min

Cabillaud au beurre d'agrume

55 min