Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.0 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 433 kcal / 1810 kJ

Białko 14 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 55 g

Błonnik 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abacate 10 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 min

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Sumo de erva de trigo

Sumo de erva de trigo

10 min

Beringiza = beringela + piza

Beringiza = beringela + piza

45 min

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5 min

Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

5 min

Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

1 godz. 25 min

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5 min

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8 godz.

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8 godz.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

8 godz.