Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

3.8 16 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 8 godz.

2 doses

Składniki

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 14 g

Kalorie 1810 kJ / 433 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 13 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abacate 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Iogurte com manga e coco

10 min

Overnight oats com pera

8 godz.

Granola de abóbora

1 godz. 5 min

Copos de aveia com iogurte

15 godz.

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Overnight oats de maçã, canela e mel

8 godz.

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8 godz.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 min

Porridge

15 min

Overnight oats de morango

8 godz.