Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 unidades

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 1180 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Magia em sua casa - Rolo de carne

1h 50min

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1h

Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas

10min

Massa verde vegan

35min

Uma massa duas utilizações

45min

Pão com pesto a vapor

1h 15min

Bowl de cogumelos vegan

1h 20min

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15min

Sopa e tofu com legumes

45min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Legumes à Brás

35min

Zoodles à Bolonhesa

40min