Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 unidades

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 1180 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Granola de amêndoa e coco

45 min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1 godz.

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

45 min

Focaccia recheada

3 godz.

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 min

Caril de legumes

1 godz.

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

30 min

Frango com molho tandoori

5 godz.

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Bebida de coco "zero waste"

40 min