Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 unidades

Składniki

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 1180 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Tłuszcz 17.6 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 36.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

45 min

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 min

Salada de funcho, aipo e maçã

Salada de funcho, aipo e maçã

Brak ocen

Massa verde vegan

Massa verde vegan

35 min

Bowl de cogumelos vegan

Bowl de cogumelos vegan

1 godz. 20 min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1 godz.

Sopa e tofu com legumes

Sopa e tofu com legumes

45 min

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

Batata-doce recheada com tempeh e tahini

1 godz.

Pão Montanha Russa

Pão Montanha Russa

30 min

Ovos a vapor

Ovos a vapor

15 min