Muffins de legumes e salmão fumado

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

Azeite q.b. p/ untar
cogumelos brancos cortados em metades
60 g
brócolos cortados em pedaços
60 g
curgete cortada em pedaços
80 g
chalota cortada em pedaços
30 g
salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 g
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
ovos
5
leite
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
500 g
Maionese de sriracha q.b. p/ servir

Maionese, q.b. p/ servir
Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 493.4 mg

Białko 9.4 g

Kalorie 419.6 kJ / 100.3 kcal

Tłuszcz 5.6 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forma Universo 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Aula de cozinha Boas-vindas

2 godz.

Camarão salteado

15 min

Cogumelos salteados

25 min

Mistura de especiarias para speculoos

5 min

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

40 min

Pão com recheio de maçã e noz

1 godz. 50 min

Piza Diavola

1 godz. 30 min

Soufflés de camarão

35 min

Massa cremosa de pistácio

35 min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Puré de batata

45 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 godz.