Przejdź do głównej treści Szukaj

Muffins de legumes e salmão fumado
4.4 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Azeite q.b. p/ untar
  • cogumelos brancos cortados em metades
    60 g
  • brócolos cortados em pedaços
    60 g
  • curgete cortada em pedaços
    80 g
  • chalota cortada em pedaços
    30 g
  • salmão fumado cortado em pedaços (1 cm aprox.)
    100 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    30 g
  • ovos
    5
  • leite
    120 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    500 g
  • Maionese de sriracha q.b. p/ servir
    Maionese, q.b. p/ servir
  • Sementes de sésamo pretas q.b. p/ polvilhar
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 493.4 mg
Białko 9.4 g
Kalorie 419.6 kJ / 100.3 kcal
Tłuszcz 5.6 g
Błonnik 0.5 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Forma Universo 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

4.0(5)

30 min

Granola de amêndoa e coco

4.8(11)

45 min

Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale

4.2(6)

1 godz. 45 min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0(5)

1 godz. 10 min

Salada de morango e burrata com pesto

5.0(10)

20 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(6)

35 min

Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos

3.3(8)

12 godz.

Sopa de curgete, peixe e batata a vapor com molho de limão

4.3(4)

40 min

Almôndegas de frango em slow cooking com batatas

3.2(9)

2 godz. 10 min

Ovos à la tripe

4.5(2)

1 godz.

Bolo de camomila

4.6(14)

40 min

Salada de frango com queijo de cabra

5.0(5)

1 godz. 15 min