Urządzenia i Akcesoria
Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
6 doses
Składniki
-
água500 g
-
ovos4 - 6
-
couve-flor só os floretes1000 g
-
300 g queijo cheddar, cortado em pedaçosqueijo Gruyère cortado em pedaços300 g
-
farinha de trigo80 g
-
manteiga80 g
-
leite800 g
-
sal¾ - 1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
noz-moscada (opcjonalnie)½ - ¾ pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
563 mg
Białko
29 g
Kalorie
2199 kJ /
526 kcal
Tłuszcz
35 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
20 g
Węglowodany
20 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Muffins de peru e ovo
1 godz.
Pão de amêndoa e iogurte
1 godz. 20 min
Salada de quinoa colorida
50 min
Triffle de maçã, mascarpone e caramelo
4 godz.
Piza de atum low carb
1 godz.
Caril de bacalhau e coco
25 min
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35 min
Lanternas de pimentos recheados
1 godz. 30 min
Mini galetes de cogumelos
1 godz. 45 min
Caril de legumes
1 godz.
Noodles com peru e molho de ameixa
2 godz. 5 min
Noodles de legumes com molho de atum
35 min