Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

4.8 16 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

água
500 g
ovos
4 - 6
couve-flor só os floretes
1000 g
queijo Gruyère cortado em pedaços
300 g
300 g queijo cheddar, cortado em pedaços
farinha de trigo
80 g
manteiga
80 g
leite
800 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
noz-moscada (opcjonalnie)
½ - ¾ pitada de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 526 kcal / 2199 kJ

Białko 29 g

Tłuszcz 35 g

Węglowodany 20 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 20 g

Sód 563 mg

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