Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De segundo, pescado 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Rodaballo en papillote con espárragos

30 min

Sardinas en papillote

25 min

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25 min

Alcachofas a la cerveza

45 min

Rape al limón con anchoas

25 min

Judías verdes con bacalao y pimientos

50 min

Conejo a las finas hierbas

50 min

Lubina en papillote con crema de grelos

45 min

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45 min

Rape con espárragos a la marinera

30 min

Lubina en salsa de salmorreta

25 min

Alcachofas al limón

40 min