Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De segundo, pescado 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Rape con espárragos a la marinera

30min

Calamares en ensalada

24h 25min

Alcachofas en salsa verde con berberechos

1h 30min

Salmonetes en papillote con guarnición de verduras

25min

Sepia con ratatouille

1h

Tallarines de sepia en ensalada para dos

20min

Perca asada, compota de tomate y vinagreta de huevas de salmón

30min

Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)

12h 30min

Berenjenas rellenas de bacalao

1h

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45min

Calamares encebollados

1h

Alcachofas a la cerveza

45min