Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De segundo, pescado 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Bacalao encebollado con judías verdes crujientes

40 min

Rape en salsa de puerros al azafrán

40 min

Corvina con ratatouille

45 min

Rape al estilo de Lekeitio

40 min

Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos

25 min

Rape con espárragos a la marinera

30 min

Lubina a la cantonesa - China

25 min

Rape al oporto

50 min

Dorada a la veneciana

55 min

Conejo a la huertana

45 min

Bacalao fresco con ajada

30 min

Merluza a la gallega

40 min