Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas de perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De segundo, pescado 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Timbales de calabacín con queso fresco

45 min

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

50 min

Morucha de Salamanca con setas y crema de boletus

1 godz.

Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa

40 min

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 min

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30 min

Timbal de morcilla con judías pintas

25 min

Sopa fría de aguacate con gambas

15 min

Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate

3 godz. 30 min

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30 min

Tartar de bonito con espuma de cebollino

20 min

Rollitos de pavo con salsa gorgonzola

50 min