Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas de perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 12 g

Kalorie 1105 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De segundo, pescado 12 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Morucha de Salamanca con setas y crema de boletus

1sa

Hojaldre de espárragos blancos en conserva y salmón con bearnesa

40 dk

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 dk

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30 dk

Tartar de bonito con espuma de cebollino

20 dk

Sopa fría de aguacate con gambas

15 dk

Ventresca de atún rojo con gelatina de tomate

3sa 30 dk

Magret de pato con salsa de soja y mirin

30 dk

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 dk

Tosta de caponata de manzana con sardinillas

45 dk

Brochetas de emperador al jengibre

50 dk

Timbal de morcilla con judías pintas

25 dk