Guiso de invierno

Guiso de invierno

4.1 102 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

150 g de cebolla en trozos
250 g de zanahoria en trozos
50 g de mantequilla
250 g de tomate en trozos
500 g de patata en dados
250 g de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de mejorana seca
2 pellizcos de nuez moscada molida
250 g de judías verdes redondas frescas en trozos
250 g de ramilletes de coliflor

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 9.71 g

Kalorie 1172 kJ / 280 kcal

Tłuszcz 11.66 g

Błonnik 11.01 g

Węglowodany 34.15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hortalizas 14 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Quinoa con acelgas y pollo

30 min

Canelones de brócoli y puerro

1 godz.

Huevos poché con salsa de salmón ahumado y aguacate

30 min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 min

Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún

30 min

Tallarines con calabacín, menta y limón

20 min

Arroz con verduras y judías rojas

45 min

Ensalada de lombarda y pera

10 min

Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos

15 min

Champiñones rellenos de espinacas

40 min

Ahi poke (Poke de atún con arroz)

40 min

Fideos orientales de soja con verduras

30 min