Crema crudívora de brócoli

Crema crudívora de brócoli

2.1 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 raciones

Składniki

100 g de anacardos crudos
700 g de agua
1 cucharadita de miel
100 g de aguacate maduro (en trozos)
500 g ramilletes de brócoli
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo (opcjonalnie)
10 g de cebolla
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado (opcjonalnie)
1 pellizco de comino molido (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 3 g

Kalorie 422.4 kJ / 101 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 3.6 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vida sana 88 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Parmentier de setas

1 godz. 10 min

Arroz con atún, espinacas y judías rojas

25 min

Habas de soja y arroz con tomate al curry

3 godz.

Crema de escarola con queso feta

35 min

Gazpacho con cúrcuma

2 godz.

Arroz con verduras y judías rojas

45 min

Arroz integral con atún y alcachofas

50 min

Sopa fría de aguacate con gambas

15 min

Sopa de shiitake, lima y azafrán

25 min

Espaguetis de verduras con pesto de menta

45 min

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

25 min

Arroz con plátano al curry

40 min