Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 270 g coconut milk (see Tips)
- 590 g milk
- 160 g Arborio rice
- ½ tsp vanilla bean paste
- ½ tsp ground cardamom
- 1 tbsp pure maple syrup, plus extra to serve
- 1 banana, cut into thin slices, to serve (see Tips)
- desiccated coconut, toasted, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1885 kJ / 448.8 kcal
- Białko
- 9.6 g
- Węglowodany
- 51.7 g
- Tłuszcz
- 22.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 17.5 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 72.4 mg
Alternatywne przepisy
Sago custard puddings
35min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30 Min
Chocolate mud muffins (gut health)
40min
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45min
Rice pudding
50min
Creamed rice pudding with apple and pear compote
30 Min
Coconut rice pudding with fresh mango
25min
Lemon and lime polenta cakes
40min
Better-for-you custard
15min
Steamed quince pudding with spiced syrup
1h 20min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min