Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 200 g Tomaten, in mundgerechten Stücken
- 200 g Tintenfische, ganz, klein, in Stücken (4 cm)
- 100 g Zuckerschoten
- ¼ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 749 kJ / 179 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pasta mit Tintenfisch
40 min
Garnelensalat
25 min
Garnelen-Chili
40 min
Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare
40 min
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1h
Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
1h 15min
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
15 Min
Edelfischragout
35 min
Tagine mit Seeteufel
1h
Zitronen-Hähnchen
50 min
Tintenfisch mit Erbsen
35 min
Lachs im Päckchen
40 min