Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

3.5 19 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

2 Portionen

Składniki

Knoblauchzehen
10 g
Olivenöl
10 g
Tomaten in mundgerechten Stücken
200 g
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
200 g
Zuckerschoten
100 g
Salz
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 19 g

Kalorie 749 kJ / 179 kcal

Tłuszcz 6 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35 min

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

1 godz.

Garnelen-Chili

40 min

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30 min

Kreolischer Fisch

35 min

Tagliolini mit Garnelen und Artischocken

40 min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 min

Garnelen Asia Style mit Glasnudeln

1 godz. 15 min

Zitronen-Hähnchen

50 min

Pute mit Mangold und Pilzen

45 min

Seafood-Eintopf

50 min

Tintenfisch mit Erbsen

35 min