Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 porzioni

Składniki

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (opcjonalnie)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A cena con gli amici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous dell'orto

30 min

Insalata di pasta, salmone e asparagi

25 min

Orzo e pesce in insalata

1 godz. 15 min

Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini

55 min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 godz.

Panzanella di mare

45 min

Farro con seppie e verdure

35 min

Insalatona di orzo

40 min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min