Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 doses

Składniki

  • alho-francês
    700 g
  • amêndoa torrada s/ pele
    50 g
  • água
    2200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • salsa
    15 g
  • azeite
    30 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • quinoa lavada e escorrida
    350 g
  • camarão s/ casca cortado em lâminas finas
    200 g
  • pimento vermelho em conserva em pedaços
    80 g
  • natas
    200 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 540 kcal / 2259.3 kJ
Białko 17 g
Tłuszcz 25.8 g
Węglowodany 60.1 g
Błonnik 7.4 g
Tłuszcz nasycony 8.9 g
Sód 1038.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...