Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.5 36 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 verres

Składniki

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (opcjonalnie)
200 g de boisson végétale à l'amande

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Penne primavera au pesto d'herbes

55 min

Porridge à l'amande

10 min

Riz indien aux fruits secs

40 min

Soupe chinoise crevettes et vermicelles

25 min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10 min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 min

Carottes marinées à la menthe

25 min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 min

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1 godz. 35 min

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 min

Smoothie détox

5 min