Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.5 36 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 verres

Składniki

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (opcjonalnie)
200 g de boisson végétale à l'amande

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 7 g

Kalorie 867 kJ / 208 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Penne primavera au pesto d'herbes

55 min

Porridge à l'amande

10 min

Riz indien aux fruits secs

40 min

Soupe chinoise crevettes et vermicelles

25 min

Smoothie betterave, banane et kiwi

10 min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 min

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

5 min

Salade de carottes, pesto de coriandre

35 min

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35 min

Carottes marinées à la menthe

25 min

Salade de poivrons marinés et petits pains marocains

1 godz. 35 min

Sandwiches aubergine, fromage et oignons caramélisés

1 godz.