Garnituur van courgette

Name: Garnituur van courgette
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 2 teentjes knoflook; 40 g extra vergine olijfolie; 850 g courgette; 1 tl zout; 1 snuifje peper

4.1 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porties

Składniki

teentjes knoflook
2
extra vergine olijfolie
40 g
courgette , ongeschild en in blokjes gesneden (3x3 cm)
850 g
zout
1 tl
peper
1 snuifje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Kalorie 360 kJ / 86 kcal

Białko 2.65 g

Węglowodany 3.22 g

Tłuszcz 6.95 g

Błonnik 1.45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gevarieerd koken elke dag 52 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Scampi cajun citroen pasta

3.4(9)

30 min

Paksoi en ham rijst

3.0(1)

40 min

Gekarameliseerde uiensaus

5.0(1)

2 godz. 5 min

Lamsspiesjes

Brak ocen

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

3.4(20)

30 min

Geroerbakte noedels met groenten

2.3(4)

30 min

Courgetteomelet

3.5(2)

40 min

Gebakken spinazie met eieren

4.8(5)

40 min

Geroerbakte groenten

4.5(4)

10 min

Pastasalade met groenten

4.0(6)

1 godz.

Champignons of zwammen met look

4.9(7)

20 min

Koolsla

4.7(49)

10 min