Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 teentjes knoflook
- 40 g extra vergine olijfolie
- 850 g courgette, ongeschild en in blokjes gesneden (3x3 cm)
- 1 tl zout
- 1 snuifje peper
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.65 g
- Węglowodany
- 3.22 g
- Tłuszcz
- 6.95 g
- Błonnik
- 1.45 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Komkommersalade met dille
10 min
Geraspte wortelsalade
10 min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Kruiden- en citroenzout
1h
Ratatouille
40min
Minestrone
45min
Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips
1 Std. 45 Min
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10 min
Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter
50min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Geroerbakte groenten
10 min
Champignons of zwammen met look
20min