Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)

Name: Smoothie de melocotón, nueces y aceite de coco (sin azúcar)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 vasos
Ingredients: 200 g de melocotón; 1 cucharada de aceite de coco; 2 yogures naturales; 20 g de nueces peladas; cacao puro en polvo

3.7 (9 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 5 min

Liczba porcji 2 vasos

Składniki

200 g de melocotón (pelado y congelado en trozos)
lub 200 g de nectarinas (peladas y congeladas en trozos)
1 cucharada de aceite de coco
2 yogures naturales
20 g de nueces peladas
cacao puro en polvo para espolvorear

Wartości odżywcze: na 1 vaso
Kalorie: 1052.6 kJ / 251.8 kcal
Białko: 7.2 g
Węglowodany: 21.7 g
Tłuszcz: 15.2 g
Błonnik: 2.6 g