Przejdź do głównej treści Szukaj
Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana
4.7 193 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di pomodori in quarti
  • 50 g di cipolla rossa a pezzi
  • ½ spicchio di aglio senz'anima
  • 1 pezzettino di radice fresca di zenzero
  • 1 cucchiaino di curcuma fresca
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 semi di coriandolo (opcjonalnie)
  • 1 pizzico di pepe nero in polvere
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 600 g di acqua
  • 250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 15 g
Kalorie 1197 kJ / 286 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 10 g
Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Etnico vegetariano 5 Przepisów
Włochy
Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di porri e radicchio

3.2(59)

55 Min

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

4.2(54)

45 Min

Risotto integrale al radicchio, pere e noci

3.8(35)

40 Min

Vellutata di indivia belga e speck

3.5(15)

50 Min

Vellutata di carote viola

4.4(26)

45 Min

Vellutata di broccoli raw

1.7(25)

25 Min

Polpette di fagioli e rosmarino

3.3(73)

20 Min

Orzotto al radicchio rosso

4.2(85)

40 Min

Purè di ceci al curry (vegan)

4.6(23)

35 Min

Polenta ai porri

4.6(91)

1 Std. 5 Min

Riso e porri

4.2(79)

30 Min

Vellutata di asparagi bianchi e prosciutto crudo (senza glutine)

4.3(28)

35 Min