
Urządzenia i Akcesoria
Ala hodi (Potato curry)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
water600 g
-
potatoes peeled and cut into pieces (2 -3 cm)1000 g
-
brown onion½
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chillies trimmed and cut into halves, deseeded if preferred2
-
pandan leaf tied into a knot1
-
fenugreek seeds½ tsp
-
cinnamon quill1
-
ground turmeric¼ tsp
-
fresh curry leaves5
-
coconut milk100 g
-
coconut cream100 g
-
salt to taste1 tsp
-
lime juice to taste1 - 2 tbsp
Wartości odżywcze na 1 portions
Kalorie
184.3 kcal /
774.5 kJ
Białko
5.1 g
Tłuszcz
6.4 g
Węglowodany
23.5 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Sód
391.8 mg