Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 115 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porzioni

Składniki

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 740 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oggi...broccoli! 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Manzo teriyaki con riso

1 godz. 50 min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 godz.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1 godz.

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 min

Pollo karaage con salsa di soia aromatizzata

30 min

Caesar salad

45 min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 min

Gamberi in salsa speziata

40 min

Torta di spinaci greca

1 godz. 20 min