Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di cimette di broccolo, lavate e asciugate (peso netto)
- 150 g di mela, a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
- 250 g di peperone rosso, pulito ed a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di semi di girasole
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 15 g di aceto
- 2 cucchiaini di salsa di senape
- 1 cucchiaino di miele
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 min
Curry di verdure
1h
Noodles con verdure al curry
35min
Pizze di cavolfiore e formaggio
1h
Insalata di verdure con marinata al lime
15min
Insalata greca
25min
Curry indiano di verdure
1h 10min
Noodle di soba con tofu
35min
Chili vegetariano
1h 5min
Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni
45min
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 min
Verdure al curry
1h