Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 114 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porzioni

Składniki

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 740 kJ / 177 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Oggi...broccoli! 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 Min

Frullato di mirtilli e muesli

10 Min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1 Std.

Noodles con verdure al curry

35 Min

Manzo teriyaki con riso

1 Std. 50 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1 Std.

Gamberi in salsa speziata

40 Min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 Min

Torta di spinaci greca

1 Std. 20 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 Min

Caesar salad

45 Min