Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 350 g d'aubergine, détaillée en dés
- 200 g de coulis de tomates
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 3 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de mozzarella, râpée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 944.8 kJ / 226 kcal
- Białko
- 21.8 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 4.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé
1 godz.
Gratin de potimarron et pomme de terre
1ч. 20 мин.
Gratin de courgettes aux crevettes
55 min
Flan d'aubergine
1 godz.
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1 godz. 10 min
Clafoutis de jambon et courgette WW (ex- Weight Watchers®)
45 min
Clafoutis au thon et aux oignons
1 godz.
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 min
Hachis parmentier à la courgette
1ч. 20 мин.
Gratin d'aubergine au parmesan
1ч. 30 мин.
Mijoté d'aubergine
35 min