Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Quinoa germogliata con verdure raw
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 51 godz. 25 min
4 porzioni
Składniki
-
150 g di quinoa in chicchi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale½ cucchiaino di salsa tamari
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
-
10 g di succo di limone spremuto fresco
-
50 g di pomodori secchi sott'olio, ben sgocciolati e a pezzi (1 cm)
-
300 g di cimette di broccoli a pezzi
-
50 g di mandorle a lamelle
-
100 g di peperoni gialli a pezzi (1 cm)
-
100 g di carote pelate e a pezzi (1 cm)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
12 g
Kalorie
1443 kJ /
345 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Raw food
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 min
Couscous di cavolfiore (vegan)
15 min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 godz. 35 min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1 godz. 15 min
Insalata di riso rosso
1 godz.
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 godz.
Mattonelle di miglio in salsa
45 min
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 godz. 15 min
Insalata di quinoa colorata
35 min
Veg-burger (vegan)
1 godz. 10 min