Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 79 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 38.6 g

Kalorie 1561 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 19.4 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tepore di casa 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Orata al sale

40 min

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Branzino al cartoccio

1 godz. 10 min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 min

Branzino al sale aromatico

55 min