Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 81 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 38.6 g

Kalorie 1561 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 19.4 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tepore di casa 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Parmigiana di cavolfiori

1 Std.

Polpette di merluzzo con patate

40 Min

Penne integrali con fonduta di porri

50 Min

Minestra finocchi, orzo e farro

1 Std.

Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca

1 Std.

Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche

40 Min

Zuppa di ceci e cicoria

1 Std.

Salmone, asparagi e riso al Varoma

45 Min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min

Straccetti di pollo con erbe e pinoli

25 Min

Purè di carote speziato

50 Min

Puntarelle alla romana

15 Min