Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

4.0 76 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porzioni

Składniki

400 g di finocchi a spicchi o a tocchetti
40 g di burro
25 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale + q.b.
2 sogliole eviscerate e pulite (150-200 g circa cad.)
500 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 38.6 g

Kalorie 1561 kJ / 373 kcal

Tłuszcz 19.4 g

Błonnik 2.4 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tepore di casa 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Coda di rospo al Varoma in crosta di patate

55 min

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min