Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

4.0 42 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

Mashed pea and corn slice

butter for greasing
spring onions/shallots (approx. 90 g), trimmed and cut into quarters
3
fresh basil leaves only
3 sprigs
tasty cheese cut into cubes (3-4 cm)
100 g
frozen green peas thawed
500 g
canned chickpeas drained and rinsed (approx. 250 g after draining)
400 g
frozen corn kernels thawed
250 g
eggs
4
seeded wholegrain mustard
2 tsp
plain flour
50 g
baking powder
½ tsp
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
½ tsp

Green goddess dressing

lemon zest (1 x 5 cm), no white pith
3 pieces
garlic clove
1
fresh baby spinach leaves
100 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
7 sprigs
fresh chives cut into quarters
20 sprigs
dried tarragon
1 tbsp
mayonnaise (see Tips)
50 g
sour cream
50 g
lemon juice
2 tbsp
sumac (optional)
1 pinch
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 804.5 mg

Białko 18.2 g

Kalorie 1546.8 kJ / 368.2 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 10.2 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1 godz.

Pearl barley risotto with asparagus

Pearl barley risotto with asparagus

1 godz. 5 min

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25 min

Pumpkin tart

Pumpkin tart

2 godz. 15 min

Roasted pumpkin and quinoa risotto

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40 min

Israeli couscous salad

Israeli couscous salad

1 godz.

Corn and coriander fritters with avocado tahini

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1 godz. 15 min

Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

25 min

Cauliflower and sweet potato lasagne

Cauliflower and sweet potato lasagne

1 godz. 35 min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55 min

Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

1 godz. 40 min

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 min