Urządzenia i Akcesoria
Pasta z tuńczyka
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 porcje
Składniki
-
100 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki100 g ogórka kiszonego pokrojonych na kawałki
-
120 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego
-
100 g twarogu, półtłustego tłustego, pokrojonego na kawałki
-
1 jajko ugotowane na twardo
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
5 - 10 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego (ok. 1 pęczek)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
11.7 g
Kalorie
505 kJ /
120 kcal
Tłuszcz
7.7 g
Węglowodany
1.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
LEKKIE ŚNIADANIA
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zupa serowo-kalafiorowa
30min.
Gulasz z udźca indyka
1hod. 25min.
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min.
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50min.
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min.
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min.
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min.
Zapiekanka z kalafiora
55min.
Napój wzmacniający odporność
5min.
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
50min.
Pasta z serka z rzodkiewką
5min.