Smoothie selerowo-jabłkowe

Name: Smoothie selerowo-jabłkowe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 180 g selera naciowego; 300 g jabłek, odmiany Granny Smith; 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 160 g soku jabłkowego

4.4 ( 566 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 5 min

Liczba porcji 2 porcje

Składniki

180 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
300 g jabłek, odmiany Granny Smith (patrz wskazówka), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
160 g soku jabłkowego niesłodzonego

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 117.5 kcal / 492 kJ
Białko: 1.6 g
Tłuszcz: 0.9 g
Węglowodany: 30.2 g
Błonnik: 4.6 g
Tłuszcz nasycony: 0.1 g
Sód: 60.5 mg