
Urządzenia i Akcesoria
Cigalas al ajillo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 raciones
Składniki
-
cigalas enteras crudas (1 grande o 2 pequeñas por ración)4 - 8
-
de sal4 pellizcos
-
de perejil fresco (solo las hojas)10 ramitas
-
dientes de ajo4 - 5
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de zumo de limón30 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
182 kcal /
759 kJ
Białko
14.35 g
Tłuszcz
13.16 g
Węglowodany
1.19 g
Błonnik
0.22 g