Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

3.3 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

400 g di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)
600 g di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)
530 g acqua
30 g olio extravergine di oliva
30 g di aceto di vino bianco
2 pizzichi di semi di finocchio in polvere
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
2 pizzichi di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 38.7 g

Kalorie 1079 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 10.2 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una cena coi fiocchi 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di pollo ripieni di primo sale alle erbe aromatiche

40 min

Zuppa di funghi e pescatrice

45 min

Manzo piccante ai peperoni

20 min

Zuppa di pollo alla messicana

50 min

Filetti di salmone in salsa di acetosa

40 min

Burger di tacchino e insalata di patate

55 min

Bresaola con spinaci e bietoline

40 min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 godz.

Lasagne di ricotta e melanzane a vapore

1 godz. 25 min

Cous cous spinaci e uvetta

45 min

Linguine al pesto di nocciole ed erbette

20 min