Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g di mandorle pelate
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250
g di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
lub 250 g di orzo perlato (cottura 20 minuti) - 500 g di cavolfiori in cimette
- 250 g di ricotta fresca, sgocciolata dal siero
- 200 g di latte
- 100 g di prosciutto crudo a fette
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 974 kJ / 233 kcal
- Białko
- 13.6 g
- Węglowodany
- 26.3 g
- Tłuszcz
- 8.8 g
- Błonnik
- 5.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riso e verze
1j 10 menit
Broccoli in salsa di ceci
40 min
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35p
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35p
Pasta risottata con cavolfiori e fagiolini
40 min
Risotto alla crema di cavolfiore e brie
1 godz. 5 min
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40 min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min.
Cous cous di cavolfiore
20p
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1 godz. 30 min
Polpettone di seitan
50min
Palamita in crema di finocchio
35p