Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

2.0 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 porzioni

Składniki

50 g di mandorle pelate
750 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
250 g di chicchi di grano (cottura 20 minuti)

250 g di orzo perlato, (cottura 20 minuti)
500 g di cavolfiori in cimette
250 g di ricotta fresca sgocciolata dal siero
200 g di latte
100 g di prosciutto crudo a fette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 13.6 g

Kalorie 974 kJ / 233 kcal

Tłuszcz 8.8 g

Błonnik 5.2 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

In forma perfetta 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

1 godz. 30 min

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

35 min

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

40 min

Quiche di spinaci e arance di Sicilia

45 min

Risotto integrale al radicchio, pere e noci

40 min

Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo

40 min

Pollo alla senape e miele con purè di cavolfiore

1 godz. 55 min

Vellutata di broccoli raw

25 min

Riso integrale con bietole

1 godz. 15 min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 min

Curry di zucca e pollo

1 godz.

Involtini di pollo con mele, patate dolci e salsa al curry

1 godz. 25 min